セルフ・ハンド・リフレ 第2弾♪第3弾♪開催しました！
2021年1月22日
寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?
伊丹北では、セルフ・ハンド・リフレ 第2弾♪ を1月15日に開催致しました♪♪
年末年始!御馳走を食べすぎたり( ´艸`)
寒くて動くのが億劫になってしまって疲れてしまった内臓を
元気にしましょう!(^^)!ということで!!
「胃」や「腸」の反射区をご自身で、ほぐして刺激して、
体の中からキレイをテーマに開催しました♪
身体の老廃物を輩出してくれる働きがあるといわれている「グレープフルーツ」
の香りと共に、しっかり手の平をほぐしてリフレッシュできましたでしょうか?
22日は、皆様より「肩をほぐしたい!」とリクエストを
いただいて、「肩」をテーマに 第3弾を開催致しました!!
筋肉の緊張をほぐして鎮痛効果もあるといわれる
ラベンダーの香りの中、ストレッチと手浴を織り交ぜて、
「肩」の反射区をゆっくりほぐして頂きました!(^^)!
普段一番お世話になっている「手」
たまに労わってみませんか?
いきいき倶楽部のカレンダーに予定を載せていますので、
是非!洗面器とタオル、ハンドクリームを持参の上、
マスクを付けてのご参加お待ちしております(#^.^#)
次回は「眼精疲労」を予定しております!!
コロナ対策を万全に開催しております。
事前の体調管理、検温、手洗い、うがい、マスクの着用を
宜しくお願い致します。
