朝のウオームアップ体操♬
2025年5月15日
毎週木曜日の午前中に行われる朝のウオームアップ体操♬
準備運動から手指のトレーニング
そしてストレッチ体操に続きます(*^_^*)
今日のストレッチは腰回り、背中お尻の筋肉を伸ばしています♪
30分程の体操ですが心地良い汗をかきつつ(笑)
楽しい時間になっています(^^)/~~~
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
