♪♪カラオケサークル♫
2024年12月17日
皆さま、こんにちは!
そんぽの家S伊丹北では、
定期的に毎週10:00～カラオケを実施しています!
歌を歌うことで得られる効果はたくさんあるそうですよ～
・ストレスを発散できる
歌を歌うことでストレス発散ができます。
ストレスが発散されることで、自律神経や血圧が安定し、
睡眠障害や高血圧が原因で起こる脳血管性認知症のリスクを軽減することができます。
・誤嚥防止になる
歌を歌うとき、人は自然と口を大きく動かします。
唇や舌など、口周りの筋肉を鍛えることで食べ物を喉に送り込む力が強化され、
誤嚥防止につながるのです。
・音程やリズム、歌詞を読むことなどで脳が活性化する
歌を歌うときには音程やリズムを正しくとろうとします。
また、歌詞を読んだり歌詞を思い出したりもするでしょう。
音程やリズムをとったり、歌詞を読んだり思い出したりすることで脳が活性化し、
認知症予防や記憶力の向上につながります。
・口腔環境が整う
口をたくさん動かすことで、唾液の分泌が促されます。
唾液には口腔内の洗浄、抗菌、保護などする役割があり、
分泌量が多ければ多いほど口腔内の環境が整うのです。
等々・・・嬉しい効果がたくさんデス
大好きな曲や、懐かしい曲を選んで歌うことで、
楽しみながらカラオケを楽しむことができます♫
さぁ、ご一緒にカラオケ楽しみましょう!!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
