～～朝のウオームアップ体操♪～～
2024年9月22日
皆さまこんにちは♪
待ちにまった体操の時間ですね～
先ずは手指の体操から・・
ストレッチもじっくりとして・・
みなさんでリズムよく・・
体操の終わりには、下半身の体操もしてみて・・
決して無理はしませんよ
今日も皆さんで、頑張りました!
本当にお疲れさまでした
ぜひ、ご参加お待ちしております
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
