～～朝のウオームアップ体操＆100歳体操～～
2024年8月28日
皆さまこんにちは♪
朝のウオームアップ体操の様子です
10時45分～11時15分まで
ジョイサウンドを取り入れながら手指と身体のストレッチが中心です
脳トレクイズから始まって体操、ダンベルを装着しての体操
皆さん、いつも楽しく運動して体を動かしておられます♪
また次回もご参加をお待ちしております～～
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
