☆脳とからだの健康教室～5月2回目～
2022年5月13日
皆様、こんにちは(*^^*)
本日も雨ですね(´Д`)ﾊｧ
憂鬱なお天気も吹き飛ばして今日もいきいきクラブ
やって参りましょう!!
本日は、脳とからだの健康教室開催日でございました♪
メニューはこちら・・・
念入りなストレッチから始まり・・・
ボールを使った運動です!!
皆様、ボールさばきがとっても上手(´艸`*)
この後はとってもハードな有酸素運動が待ってますΣ(ﾟДﾟ)
栄養のお話は・・・
ビタミンC、ビタミンUが豊富な今が旬のキャベツのお話!
交流会では、他ホームの方達のお話を聞いて
思い出がよみがえったり・・・良い刺激を受けます(*^-^*)
来週も14時より開催しておりますので
皆様どうぞお気軽にご参加くださいませ♡
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
