☆脳とからだの健康教室～4月2回目～☆
2022年4月8日
皆様、こんにちは(*^^*)
本日は、SOMPOケアが誇るSOMPOスマイル・エイジングプログラム
脳とからだの健康教室開催日でございました♪
スケジュールはご覧の通り(*^-^*)
本日はセラバンドを使用しての運動です!
ラストの有酸素運動はほんとキツイのですが
達成感がなんとも言えず気持ちいいんです(≧▽≦)
本日の栄養についてのお話は “海苔”
皆様、こちらのクイズわかりますか?
答えは②番でございました(*^^*)
最後、交流は・・・
日本各地から参加されているので、ところ変わればで
いろんなお話を伺えるので楽しいです!
まら、来週ご参加お待ちしております♡
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
