☆脳とからだの健康教室☆
2022年2月14日
寒い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?
「いつまでも健康的な体でいたい!」
そんな皆さまの思いに少しでもお応えできたらと思い
先日、脳とからだの健康教室がオンラインで開催されました(*^-^*)
沢山の方が申し込んでくださいましたので、感染症対策のため
グループを2つに分けさせていただきました。
第一回目の皆さまのご様子です。
セラバンドを使った運動
座ってできる有酸素運動も頑張りました。
皆さま、ご自分のペースで楽しんでおられました♪
ホーム長も頑張っています!
運動の後は…
小松菜の栄養について学んだり、他のホームとの方との交流も楽しむことができました☆
参加された皆さまより
「わりとハードだったけど、スッキリした～」
「普段使わないところが伸びて良かった!」
「楽しかった♪」
次回の教室もどうぞお楽しみに(*^-^*)
感染症対策にご協力いただきありがとうございます。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
