『健康の秘訣』
2025年1月24日
皆さま、こんにちは。
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます!
お日柄の良い日々が続き、1月とは思えない過ごしやすい気候になっております。
今回は、リハビリ中のご入居者さまをお伺いしてまいりました。
足を伸ばす柔軟体操から始められ、とても気持ち良さそうにされておられました!
ご高齢になるにつれて、「足を動かしにくい」「むくんでしまう」「関節が痛む」などをご入居者さまからお話いただくことが多くなります。そのような中でもリハビリや毎日10時より開催しておりますSOMPO体操にご参加されておられる方は、「身体を動かすと気持ちいいし、日々の積み重ねでよくなっている気がする」と仰られます。
健康な生活には、「元気に身体を無理なく動かす」ことが普遍的な秘訣となりそうです。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
