健康の秘訣
2024年10月21日
本日のレクリエーションは太極拳・・・ではなく、『ルネサンス体操』でございました。
今回のルネサンス体操の中で、中国武術の一派である‘‘太極拳‘‘が行われておりました。
太極拳は、全身に気を巡らせて自然治癒能力を向上させたり、新陳代謝をアップさせる能力があるとのことです。
A様は、レクリエーションに積極的に取り組まれます。
ただ真剣に取り組まれるのではなく楽しく!をモットーに取り組むようにしていると仰られました。
笑顔が健康の秘訣と言いますが、本当にその通りでございますね。
最近は朝晩がかなり冷え込み、気温差に驚いてしまいますね。
体調管理を万全に、秋を楽しんで参りましょう!
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