毎月の体重測定！
2025年7月6日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
今月も健康チェックの一環として体重測定を行いました。
毎月の恒例行事ですね。
数字で見ることで、日々の体調変化に気付きやすくなりますね!
体重の増減は、その方の日々の生活の様子がわかります。
体重は健康体であれば維持が望ましいですが、食事や運動不足、睡眠不足・身体の浮腫み、
ストレスの有無などは体重に現れてきます。
急激な体重減少は特に注意が必要です。
生活習慣を見直す指標にもなりますので、特にお困りの方は、どうすれば健康が維持できるか
皆で一緒に考えて健康維持に努めていきたいですね。
ラヴィーレグラン四谷
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