日常シリーズ～しっかりストレッチを！～
2023年12月19日
こんにちは!
そんぽの家倉敷西のケアスタッフYです。
急に寒くなった今日この頃
ご入居者様をお誘いして
ストレッチ体操楽しんで頂きました!
時間をかけてつま先から
腰、腕、肩
指先体操まで
最後は柔らかいボールを使った
筋肉ストレッチ
ボールは持ったら投げたくなるもの
楽しんで頂けたようです!
それでは、次回もお楽しみに!!
☆★☆ユーチューブでホーム見学ができます☆★☆
是非ご覧ください!
音楽が流れますので音量にお気を付けください。
<そんぽの家 倉敷西>
https://youtu.be/57KLKqrHw04
