オンライン体操～！！
2021年9月14日
今日は火曜日におなじみ
しょうちゃん先生によるオンラインでの
転倒予防体操でした～☆
しょうちゃん先生はいつも元気で、大きな声で、ゆっくりと話して下さり、
体操も分かり易く教えて下さります(*^-^*)
手の指先の運動から、足の運動までリズムに合わせて♫
しょうちゃん先生は筋肉に詳しくて、この運動をしたら、この筋肉が活性化しますよ～と、
説明までしてくれます(*'▽')
皆様、モニターのしょうちゃん先生を見ながら身体を動かしていました!
「シング・シング・シング」の曲に合わせて体操♫
「疲れてきたわ～」「ええ運動や」と最後まで頑張っていました!(^^)!
体操が終わり、入浴に行かれた入居者様は「体操で身体を動かした後のお風呂は気持ちいいな～」
「今日はよく眠れそうや」と清々しかったです(*^-^*)
