朝の体操♪
2021年9月20日
こんにちは!かなり秋の風が吹くようになりましたね。
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期になります。
体調の変化には注意していきましょう(*^▽^*)
さて、本日も毎日恒例、ラジオ体操を行いました。
本日は4名の方が参加して下さりました(*^-^*)♪
「ちょっとは身体動かしとかないとだめですもんね～食っちゃ寝してますから(笑)」
とT様が仰られていました。
私も普段あまり身体を動かさないので、とてもいい運動になります♪
ちなみに本日はラジオ体操第一・第二を行いました。
第一はよくやっていたのですが、第二をすることはあまりなかったので
少しあたふたしながら行いました(;´∀`)
