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ホームの日常

オンライン体操~☆===

2021年7月20日

今日はしょうちゃん先生によるオンライン体操でした(*‘∀‘)
体操も楽しいですが
いつもしょうちゃん先生のお話しや声掛けが楽しくて
皆様楽しそうに運動されています☆

音楽に合わせて、しょうちゃん先生の真似をしながら、肩を回したり、
両手を上に伸ばし、普段使わない筋肉を、
「肩の動きは鎖骨から~」の掛け声に合わせ、
皆様しっかり動かしました♪

しょうちゃん先生の説明は分かりやすく、
この筋肉を動かすと、どう良いのか等を
教えて下さるので、皆さま真剣に、楽しみながら
体操をしました!(^^)!
しょうちゃん先生、次回もよろしくお願いします♪♪

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