オンライン体操～♬
2021年6月30日
皆様こんにちは(^^)
外出出来ず、体を動かす事が少ないですが、
体操をして体も心もリフレッシュ♪しましょう!!
ルネサンス 上田先生による「転倒予防体操」です(*'▽')
ソーシャルディスタンスを保ちながら、今回は9名の方が参加されました♪
元気にテレビ越しに声をかけてくださる上田先生に教えて頂きながら、
皆様は腕や肩を動かし、足踏みすると、カルシウムが作られるとの
事でたくさん足踏みしていました～♬
普段は居室に来てくださる往診医も、
イベントで部屋を留守にしていても、入居者様を探しに来て診てくれます!
往診日を気にしなくても体操や他のイベントにも参加できます♪
皆様休憩を挟んで約一時間、笑いながらたくさん体を動かしました♪♪
水分もしっかり摂りました☆
