今日はヨガの日！
2024年5月24日
こんにちは(^^)/
今日はスマイルヨガでした!ヨガは高齢者の「フレイル」の予防にもなるそうですね!
ヨガの呼吸や瞑想が高齢者のバランス能力やメンタルヘルスの向上が期待できるそうです(*^▽^*)
スタッフも一緒にヨガポーズ!!!
皆さま楽しそうでお顔も体もほぐれていらっしゃいました(*'▽')
ご参加有難うございました(*^-^*)
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
