スマイルヨガ(^o^)
2024年3月1日
こんにちは。
いつもホーム便りをご覧いただきありがとうございます。
本日は、スマイルヨガの日でした。
天気も良く窓から日光がキラキラと入り
ボサノバが流れて、アロマの良い香りが漂い
食堂が良い感じの空間になってました。(*^^*)
「気持ちいいなぁ～」と声が聞こえてきました。(^^)
ヨガの基本ポーズ太陽礼拝も頑張りました!
こちらは鳥のポーズです。
ヨガの先生が日に日に皆様の身体が
ほぐれていくのがよくわかります。
と言ってくれました。(*^^*)
これからも継続して頑張っていきましょう!(^_^)
