スマイルヨガ(^^♪
2024年2月2日
こんにちは! いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
本日のアクティビティーはスマイルヨガでした(#^^#)8名の方が参加されました。
アロマの良い香りの中で身体をほぐしていきます。
先生の掛け声に合わせて手足を動かしていきます。
足を上げる時は「しんどいね～」の声も聞かれましたが、頑張っておられました!(^^)!
少しの時間の参加でしたが頑張っておられました(*^^)v
最後は耳や、目をほぐして血流を良くしました。
身体がポカポカして気持ち良かったですね(#^^#)
ヨガの後はお茶を飲みながら先生とおしゃべりを楽しみました。
皆さまお疲れ様でした!次回もよろしくお願いいたします(´▽`*)
