本日はスマイルヨガ！
2023年9月15日
いつもホーム便りをご覧いただきありがとうございます。
本日はスマイルヨガの日です!きれいなお姉さん先生が、座りながらできるヨガを教えて下さいます!
これなら足が動かしにくい方や、車椅子の方でも参加できますね!
皆さん先生を見習いながらゆったりした動きで体をほぐしておられました。
スタッフも一緒にやっていると終わるころには肩こりが少しマシになった気がしました。
本日もご覧いただきありがとうございました。
ほとんど毎日更新いたしますのでまたよろしくお願いいたします。
