頭と体の運動！ルネサンス体操 ♫
2023年7月31日
みなさまこんにちは!7月最後のアクティビティは
毎週恒例のルネサンス体操です!
普段アクティビティを実施しているダイニングでは
ホームの職員向けに健康診断を行っていたため、
4階の談話室にあるテレビを使って体操しました!
ルネサンス体操では体を動かすだけではなく頭の体操もしました!
足ぶみしながら「123、あ、456、い、789、う……」
と声を出して数字と50音を交互に進めていく、といった内容でした!
私も一緒にしてみたのですが意外と難しく「え」で詰まってしまいました(^^;)
体操の後は熱中症予防にお茶を召し上がっていただきました。
ホーム便りをご覧の皆様も熱中症には十分お気を付けてお過ごしください。
8月もどうぞよろしくお願いいたします!!
