体操♪
2023年4月7日
おはようございます!
本日もそんぽの家姫島駅前のホームだよりをご覧いただきありがとうございます!
本日は毎朝10時から行っている体操の様子をご紹介させていただきます。
体操はカラオケの機械につないで映像と音楽を流しながら行います。
どなたでも参加自由で飛び入り参加もおっけーです!
日々の運動は健康に良いので習慣づけていきましょう。
継続は力なり、という言葉もありますもんね♪
わたしも一緒に体操してなんだかすっきりした気分で1日を過ごせそうです(^^♪
