本日のイベント♫オンライン体操♫
2022年6月20日
皆様こんにちは♪本日のイベントは、しょうちゃん先生によるオンライン体操です(*'▽')
しょうちゃん先生の元気な掛け声が食堂に響いていました♫♫
肩、腕のストレッチをし、筋肉をほぐしましょう♫
利き手の腕は比較的すぐ、上にあがるのですが、利き手と逆の腕は、利き手と比べると、上にあげるのが難しいですね(>_<)
入居者様も、「なかなか上がらないわぁ～」「難しいね～」と頑張って動かしておられました。
足首や太もももしっかり筋肉を伸ばして、いい運動になりましたね(^^♪
