今日はオンライン体操の日～(*‘∀‘)
2022年2月1日
今日はお昼2時からオンライン体操です!
いっち・にぃ・さん～♪
体操は意識する事が大切と聞きますが
この転倒予防体操では
今動かしている所がどこに効いていて
そこは日常生活でどんな時に役立っている場所かも説明してくれるので
意識しやすく動かすことが出来ますv
また来週もよろしくお願いします!
