17日のお昼ご飯です。
2021年12月17日
こんにちは☆
昨日の夜からの雨が止んで日差しが出てきましたね。
今日は雲が多いからかそんなに気温は下がらないですが
明日が寒いみたいですねぇ～。
今から身構えてしまいます(-_-;)
さて本日のお昼ご飯です!
いわしの煮付け
いかと里芋の煮物
青菜とカニカマのお浸し
汁物
ご飯
ミニたい焼き
でした～。
いわしはDHAやEPAなどの必須脂肪酸が豊富に含まれており、
血液をサラサラにすることにより生活習慣病の予防にも効果があるそうです♪
いっぱい食べましょう!青魚!!
そして、お魚繋がりのミニたい焼き♪
美味しくいただきましたv
ごちそうさまでした～(´▽`*)
