シニア体操(^^♪
2021年11月7日
こんにちは!本日もそんぽの家姫島駅前のホームだよりをご覧頂きありがとうございます(●´ω`●)
本日はシニア体操が行われました♪
前回に引き続き参加させて頂きました♪
約45分間、体操を行います。
どなたでも、無理なく楽しく体操を行う事が出来ます♪
ゆっくりと足を上げ、下げしていきます。無理のない範囲で
しっかり行います(#^.^#)
ミュージックに合わせて行うので楽しいです(^○^)
オンラインでの参加ですが、リアルタイムで行われているので
まるで実際に来ていただいてるかのように一緒に体操を行い、たまに問いかけを行いながら
進行しておりました!
途中、曲に合わせて体操を行うのですがその曲の歌詞を提示してくれます(#^.^#)
有名かつ人気どころなので、皆様一緒に口ずさんでおられました♪
体操に参加されていなかった方も、思わずテレビの方に注目しておられました(゜_゜>)
「お～この曲はわしよう知っとるわ～」と歌っておられました♪
