オンラインレクリエーション【椅子ヨガ】！！
2024年11月21日
ホームだよりをご覧いただきましてありがとうございます。
今回は、我孫子東では初めての開催になりました
オンラインレクリエーション【カンタン椅子ヨガ】
の様子を報告させていただきます。
【ヨガ】は
・むくみや冷えの解消
・免疫力アップ
・血流改善
といった効果が期待でき、急に冷え込んできた今の時期にぴったりのレクリエーションになっています。
私自身【ヨガ】というものに触れる機会がなく
入居者様と一緒に体験させていただきましたが…
思ったよりも
ハード
かつ
自分の体が動かない
という状況に自分自身驚いたとともに、自分の不摂生を改めて実感しました。
ご入居者様はというと…
笑顔をみせてらくらくとこなされている方も多く
楽しむ余裕すら感じられました。
今後も、入居者様に喜んで頂けるレクリエーションや
介護度の高い方にもご参加いただけるような催しを企画し
生活の質の向上に取り組んでいきたいと思います。
岡原
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
