グループリハビリ(^^♪
2022年3月24日
桜が開花しはじめましたね❀❀❀
そんぽの家我孫子東では毎月第4木曜日にグループリハビリを行っています!
理学療法士さん指導のもと皆さま積極的に参加されており、「今日は、リハビリの日やね～」とイベントをチェック済みです!(^^)!
※現在は、コロナウイルス感染対策として少人数で行っています
本日はそちらの様子をご紹介します★
準備体操もしっかりと行います(/・ω・)/
いち、に、さん 、しっ! にぃ、にぃ、さん、し!
セラバンドというゴム製のバンドで筋力トレーニング★
理学療法士さんの掛け声と動きに合わせ皆さま真剣です!!!!
約1時間程、無理の無い程度に上半身から下半身まで全身の身体を動かしていきます!
この体操を行うことで、歩行機能向上、転倒防止にも繋がります。
現状維持、筋力低下の予防のために、皆さまADLの向上を目指し取り組んでいます!
