ひらかた体操(=ﾟωﾟ)ﾉ
2021年8月13日
こんにちわ!そんぽの家枚方西の口野です!!
よろしくお願い致します(^^)/
先日ご紹介させて頂いたテレビを見て行う体操を皆様と
何度かやってみました(^^♪
まだ慣れていないのでリズムに合わせて体を動かすのが
難しいです(+o+)
まず最初に皆様ご存知の「ラジオ体操」を行います★
その次に「ロコミ体操」と言う、体感の運動を行い、
最後に「ひらかた体操」を行います。
少し見えにくいのですが、ひらかた体操の内容です♪
是非皆様も行ってみて下さい(*´▽`*)
15分程の短い体操ですがご入居者様もスタッフも
体操が終わったあとには「体が熱くなった」「いい運動になる」と
笑顔で話されております(*^-^*)
最後までご覧頂きありがとうございました(*‘ω‘ *)
