本日の昼食＾＾
2022年2月2日
そんぽの家枚方西の河村です。宜しくお願い致します。
今日の昼食が、美味しそうだったので、ご紹介します。
・鶏の唐揚げ・ほうれん草のごま和え・セロリの朝漬け・味噌汁・プリンでした。
デザートに、プリンが出ており大好評です^^
鶏の唐揚げには、疲労回復の効果もあり無視できない栄養素です。
必須アミノ酸は鶏肉の良質なたんぱく質に含まれており、肝臓の毒素を排出して肝臓機能も髙めてくれるため、お酒と一緒にたべるからあげは非常に優れた食べ物です。
今晩のおかずは鶏の唐揚げにします^^
週末は、もっと寒さが厳しくなるようなので、風邪など引かないように、気を付けて下さいね。
