ホームの窓から
2025年2月7日
こんにちわ そんぽの家東砂です。
今回の「ホームの窓から」は
3階「居室の窓から」の朝日です
2月4日の朝6時30分過ぎ
ご利用者様のモーニングケアで訪室し
ケア後にカーテンを開けるとこの景色と出会いました!
神秘的で思わず見入ってしまいました。
【睡眠改善法】として
朝日を浴びると体内時計がリセットされて、心身共に調子が良くなり
睡眠のリズムも整うので、不眠症気味の人も夜すぐに眠れたり
朝スッキリ起きることができるようになるそうです。
次回の「ホームの窓から」どんな景色にであるか?
お楽しみに!
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『すべてはご入居者さまの笑顔のために』
介護付き有料老人ホーム
SOMPOケア そんぽの家 東砂
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