カトリナストレッチ
2022年8月18日
こんにちは そんぽの家 東砂です。
まだまだ暑いですね…
今月の「カトリナストレッチ」は予定通り
実施いたしました。本日は、
ストレッチ、筋トレ、有酸素運動も再度
チャレンジし、充実した内容でおこなうこと
ができました。
足踏みしっかりと…全身を使って
リズミカルに…
ちょっとタイミングが難しいですね
でも、気にしない( ´∀` )
なれるその日まで頑張りましょう!
介護付き有料老人ホーム
SOMPOケア そんぽの家 東砂
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