スマイルエイジングプログラム
2025年6月23日
～脳と身体の健康教室～
毎週月曜日の15時～16時は、SOMPOスマイルエイジングプログラムの日です(^^)
画面の先生と一緒に、脳と身体を元気に動かす1時間♪
今週は、ダンベルを使った運動にチャレンジ!
少し負荷のある動きも取り入れて、筋力アップを目指します
「ちょっときついけど気持ちいい!」と笑顔もたくさん。
これからも、楽しく続けて健康な毎日をサポートしていきます。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
