活性化！
2021年1月24日
最近塗り絵ってされていますか?
今日のレクリエーションは塗り絵をやりましたが
塗り絵の脳に与える活性化がひそかに注目されています。
塗り絵は指を動かすだけでなく、脳を使います。
色を考えたり、形を認識したり、全体のバランスを考えたりして
手を動かして、色を塗ったりします。
色々考え認識し行動を指令します。
しかも細かい作業をです。
それだけ脳や伝達系(神経)が活発に活動しなければならないので
活性化につながります。
脳細胞同士をつなぐシナプスは40歳を超えてくると徐々に減少します。
塗り絵をすることで失われてしまった連絡経路ではなく他のところを使う事で
連絡・連携ができるようになります。
その結果脳が活性化していくのでとても脳にとって
塗り絵はいい効果を与えています。
塗り絵は手軽にできてとてもおすすめなんです!
私も塗り絵しよう。。。
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