脚から健康に！
2024年2月17日
いつもホームたよりをご覧いただきありがとうございます。
先日恒例のリハビリ体操を行いました!
今回もお声かけすると、参加したい!と多くのご利用者様が主体的に食堂に来られました。
林先生も皆様の前に立ち説明を交えながら、手本を見せています。
どこを重点的に行うか、効くかなど丁寧に教えて下さるので、体操にも熱が入ります!
私も仕事の合間に少し見た程度になってしまいましたが、脚のストレッチを行っていました。
脚上げも手を振ることを意識させることで、歩き方のコツ、肩甲骨のストレッチにも繋がっているのだなと
感じました。
内転筋のストレッチも行い、普段使わない筋肉を使った為か、皆様痛そうな表情もされていました(笑)
限られた時間ではありますが身体を動かすことは大切ですよね。
これからも正しいやり方で体操を続けていきましょう!!
ーそんぽの家高円寺スタッフ 五十嵐ー
【そんぽの家高円寺 ホームだより】
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000285/message/
【SOMPOケア公式HP】
https://www.sompocare.com/
そんぽの家高円寺では感染症対策を万全にして入居相談、
見学を随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。
△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
SOMPOケア
杉並区有料老人ホーム
そんぽの家高円寺
東京都杉並区高円寺北2-29-18
TEL03-5327-5065
△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
近隣のサービス付き高齢者住宅
そんぽの家S 井荻
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000342/
デイサービス 堀ノ内
https://www.sompocare.com/service/zaitaku/kaigo/Z000112/message/
ここまでご覧いただき、ありがとうございます!
そんぽの家高円寺の過去のホームたよりはこちら♬
ご興味のある方はぜひ下記リンクをご覧ください。
★そんぽの家高円寺のお部屋紹介★
〇『お部屋作りについて』
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000285/message-detail/146697
〇『玄関』
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000285/message-detail/146717
〇『お風呂』
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000285/message-detail/146726
〇『収納』
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000285/message-detail/146779
〇『キッチン』
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000285/message-detail/146783
★レクリエーション紹介
〇2月のレクリエーションカレンダー
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000285/message-detail/262690
◯3年ぶり初詣!
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000285/message-detail/258201
◯ホームの日常
入居者様と作る、個性豊かなお正月飾り
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000285/message-detail/257425
◯飾りつけ(梅)
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000285/message-detail/261476
◯美容レク(フェイシャルトリートメント)
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000285/message-detail/260910
◯看護師の業務(パート2)
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000285/message-detail/261530
★高円寺純情商店街のご紹介★
〇『高円寺の商店街 店紹介① 金子園』
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000285/message-detail/143377
〇『高円寺の商店街 店紹介② サンドラッグ・ツル薬局』
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000285/message-detail/143816
〇『高円寺の商店街 店紹介③ ツバメ屋眼鏡店』
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000285/message-detail/143839
〇『高円寺の商店街 店紹介④ 高野青果』
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000285/message-detail/144618
〇『高円寺の商店街 店紹介⑤ ENJ不動産』
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000285/message-detail/145061
〇『高円寺の商店街 店紹介⑥ 高野青果生鮮館』
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000285/message-detail/145441
〇『実は表彰されていました!』
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000285/message-detail/149061
