新しい体操にチャレンジ！
2023年2月13日
最近、テレビのモニターを通してオンラインでアクティビティをおこなうことも多くなりましたが、
多くは歌を聞いたり、素敵な景色を見たりというのもあれば、講師の方と一緒に
身体を動かす体操のアクティビティもさまざまおこなわれています。
今回は、その中のひとつ「ルネサンス体操」に参加してみました。
モニターを見たり、スタッフがフォローしながら約1時間、しっかりと身体を動かしました。
もちろん合間で休憩はありますが、真剣にやっているとスタッフでも疲労感があるほど
かなりの運動になりました。
運動不足を感じているご入居者様にはぜひご参加いただきたいなと思います。
今後も様々な種類のアクティビティに取り組んでいく予定です。
オンラインだけでなく、実際にホームに講師が来ておこなうアクティビティも
できるよう手配を進めておりますのでお楽しみに!
