空手で元気！
2023年5月21日
いつもホームページをご覧いただきありがとうございます。
今日はホーム長による空手のレクリエーションが開催されました。
空手の演武からはじまり、準備体操、基本技、呼吸法をご入居者様と一緒に行いました♪
基本技の「正拳突き」「膝蹴り」「前蹴り」「上段上げ受け」を椅子に座ったまま無理なく行います♫
最後に武術の呼吸法を一緒に行いクールダウン。
皆さま清々しい汗をかかれていました♫
SOMPOケア そんぽの家 経堂₍きょうどう₎
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介護付き(有料老人)ホーム
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