絶好調！リモレク
2021年8月17日
今の時勢にあったお身体を動かす機会を増やすために、
訪問医療マッサージのKEiROW様のご協力で
ウェブを通して実施するリモレクを行っています。
定番になってきておりますので、
ご参加の皆さまも慣れた雰囲気で体操をしています。
体操後にはいつも体に良いツボの紹介があり、
これもなかなかの評判となっています。
本日教えていただいたのは、『労宮』というツボで、
ストレス軽減や不眠解消に効果のあるもので
ご入居者さまも興味津々でした。
常連参加者様も増えてきたので、これからも続けて参ります。
