ハートフルフィットネスのご様子
2025年6月10日
そんぽの家つきみ野では、
ご利用者さまの生活を彩れるようにと
日々、様々なレクリエーションを行っています。
体操などの身体を動かすレクリエーションの一つである
ハートフルフィットネスが今月も開催されました。
ハートフルフィットネスでは講師を務める施設職員の動きを真似て、
運動機能の向上を目的とした筋肉トレーニングを主に行います。
ヨガとエアロビクスを組み合わせた''チェアリズム''と呼ばれる体操や
セラバンドやゴムボールを使用し四肢の筋力アップを図る動きを組み合わせて、
この日は約一時間かけて体操を行いました。
皆様からは
「いい運動になった」
「初めて参加したけど楽しくできたよ」と
嬉しいお言葉をいただくことが出来ました。
【そんぽの家つきみ野】
現在、すぐにご入居いただけるお部屋はございませんが、
見学や相談はいつでもお引き受けしております。
また、待機待ちの受付やご都合・ご事情に合わせた提案もさせていただけますので、
お気軽に施設までお問い合わせください。
TEL:046-271-5777 担当:松澤、萩沼
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
