介護付きホーム（介護付有料老人ホーム）SOMPOケアそんぽの家　つきみ野ホームだより

ホームの日常

ハートフルフィットネスが開催されました！

2025年5月4日

そんぽの家つきみ野では、
ご利用者さまの生活を彩れるようにと
日々、様々なレクリエーションを行っています。

先日、体操などの身体を動かすレクリエーションの一つである
ハートフルフィットネスが開催されました。

講師を務める職員の動きを真似て、
運動機能の向上を目的とした筋肉トレーニングを行います。

今回のハートフルフィットネスではゴムボールを使用しました。

空気を少なめに入れたゴムボールを
手で握ることで握力アップや
腕や脚で挟んで使用することで四肢の筋力アップを目指します。

普段の身体一つで行える体操と違い、
道具を使用することに初めは少し苦戦されているお姿も見られましたが、
「意外と楽しいね」
「なんだか頭も使っているような気がしていい運動だった」
とご参加いただいた皆様、楽しんでいただけたご様子でした。

今後もハートフルフィットネスをはじめとした、
様々なレクリエーションを開催してまいります。

【そんぽの家つきみ野】
現在、すぐにご入居いただけるお部屋はございませんが、
見学や相談はいつでもお引き受けしております。
また、待機待ちの受付やご都合・ご事情に合わせた提案もさせていただけますので、
お気軽に施設までお問い合わせください。

TEL:046-271-5777　担当:松澤、萩沼