SOMPO体操
2025年1月4日
そんぽの家つきみ野では、ご利用者さまの生活を彩れるようにと
日々、様々なレクリエーションを行っています。
本日は体操レクリエーションの一つである
「SOMPO体操」をご紹介します。
「SOMPO体操」とはSOMPOケアが独自に制作した
5～10分ほどの時間で出来る体操のことです。
・転倒予防編
・リズムステップ編
・体感エクササイズ編
・呼吸法編
などいくつか種類があり、どれも日常生活であまり使うことのない
筋肉のストレッチやトレーニングを目的としています。
この日はリズムステップ編と呼吸法編を組み合わせた
約20分間の体操を行いました。
「身体を動かした感じがしたよ」、「スッキリするね」と
ご参加された皆様から嬉しいお言葉も…。
新しい一年の始まりにいい運動になりました。
また、この「SOMPO体操」はYouTubeにて
SOMPOケアの公式チャンネルで公開しています。
ぜひご家庭でも実践してみてください。
【そんぽの家つきみ野】
現在、1月中に空室予定がございます。
見学や相談はいつでもお引き受けしております。
また、待機待ちの受付やご都合・ご事情に合わせた提案もさせていただけますので、
お気軽に施設までお問い合わせください。
TEL:046-271-5777 担当:金野、松澤
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
