介護ヨガ体験
2021年7月1日
本日は体験レッスンで介護ヨガを開催しました。
ご入居者さま、楽しそうに体を動かしています。
ゆっくり背を伸ばしてー
呼吸を整えて、リラックスして下さい。
皆さんついていこうと一生懸命でした。
終了後は「呼吸が大事なのね!」 「身体がポカポカしてなんかすっきりした!」
など評判は上々でした。
またお願いしようと思います!
コロナに負けない健やかな身体を!!
