Nemonemo体操！
2023年6月7日
みなさんこんにちは!
今日は晴天、とっても暑いですね～
熱中症に気をつけてお過ごしくださいね!
今日のアクティビティは【Nemonemo体操】です!
ケアスタッフ兼インストラクターのスタッフねもさんが行う
リズムに乗りながら楽しく体を動かす体操なんですよ☆
ボールを使って筋肉を刺激したり
足を上げたり、下げたり
椅子に座ったまま腹筋を鍛えることも出来ます!
1,2,3,4………
起き上がって～!
(躍動感のある写真がとれました♡)
5,6,7,8!
利用者様にも人気があり、
この体操の後は歩きやすかったり、浴槽が跨ぎやすい
なんてご感想もあります!
みんなで体を動かすと、心も体も
リフレッシュされますね～
次回は2週間後、Nemonemo体操開催予定です!
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安全性・快適性・利便性に恵まれ、
《住んでみたい街》として人気のエリアです
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