～ヨガの日～
2025年6月30日
本日はオンラインレクリエーションで座りながらできるヨガに参加しました!
ヨガは激しく動くことはないのでとてもゆっくりできましたが、
ゆっくり体を伸ばすことによって、普段意識しないようなところを意識するので
結構疲れました!
全身を使った動きや、指先を使った体操など
頭も使うので苦戦している方もいらっしゃり、とてもいい時間が過ごせたのではないかと思います。
身体を伸ばすことはとても気持ちよくて、
皆さん楽しそうに動かされていました!
途中でしっかり水分を摂っていただき、できる動きは一生懸命動かされていました。
最後はオンラインということもあり、
参加した他の施設さんと手を振ったりしていました!
ここ数日暑さが続いていますので、皆さんも体調管理には気をつけてください!
ケアスタッフ:関根
SOMPOケア株式会社
介護付き有料老人ホーム
SOMPOケア そんぽの家城山
ホームTel 042-783-8081
受付時間 9:00～18:00
ホーム長:原竹 副ホーム長:中澤
介護に関すること、入居のご相談など、
いつでもご気軽にお問い合わせください。
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JR横浜線、京王相模原線「橋本駅」より神奈中バス「原宿五丁目」下車すぐ
駐車場完備!
お気軽に見学にお立ち寄りくださいませ♪
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受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
