～健康体操～
2025年6月24日
本日は健康体操があり、フレアス在宅マッサージさんがいらっしゃり、皆さんで体操を行いました!
普段は居室にてマッサージを行なっているのですが、皆さんが参加できる健康体操を行なってくださりました。
肩や腕、腰と上から順番にほぐしていって、休憩をはさみつつ楽しそうに行われていました。
上の写真は座りながら腰痛予防の体操を行なっております!
皆さん腰に手を当てて、上を見て下を見てを繰り返しておりました。
こちらは皆さん足をあげていらっしゃいますね!
足の体操では足を上げて膝を曲げたり、足首を回したりしていました。
足首だけ回すのもなかなか難しいですが、皆さん頑張っていらっしゃいました!
最後は皆さんで大きく手を挙げて深呼吸を行ない、体操が終わりました!
たくさん身体を動かされて、「楽しかった!」「疲れた...」などの皆さん仰っていました!
ケアスタッフ:関根
SOMPOケア株式会社
介護付き有料老人ホーム
SOMPOケア そんぽの家城山
ホームTel 042-783-8081
受付時間 9:00～18:00
ホーム長:原竹 副ホーム長:中澤
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駐車場完備!
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受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
