健康体操 ♫
2022年7月5日
皆さん、こんにちは
本日は先週行った健康体操の様子をお伝えしたいと思います。
体操の先生曰く、「背すじを伸ばした良い姿勢で颯爽と・・・」
「良い姿勢」を保つために有効なトレーニングについて・・・
これが先生のテーマでした!
この日は6名の入居者さまが参加されておりましたが、皆さま身体を動かされておりました。
夏本番!!汗もかきます。体操後は水分補給です!!
では今日も皆さまに幸せが訪れますように☆
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是非ご覧ください!
音楽が流れますので音量にお気を付けください。
<そんぽの家 清水麻生田>
https://youtu.be/MLWlUkZ596I
