健康体操 レジリエンス
2022年6月29日
皆さん、こんにちは
本日は先週行った健康体操の様子をお伝えしたいと思います。
体操の先生曰く、テーマはレジリエンス!
復元力 回復力 反発力
この3つからなる先生の造語です!
この日は6名の入居者さまが参加されておりましたが、皆さま身体を動かされておりました。
夏本番!!汗もかきます。体操後は水分補給です!!
では今日も皆さまに幸せが訪れますように☆
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是非ご覧ください!
音楽が流れますので音量にお気を付けください。
<そんぽの家 清水麻生田>
https://youtu.be/MLWlUkZ596I
