座って体操！ルネサンス体操♬
2025年6月26日
こんにちは、職員の木下です!
早速ですが今日の素敵な一枚からスタートです(^^♪
入居者様のO様。いつもの素敵なお洋服とめがねで、ポーズを取っていただきましたよ!
さて本日は、タイトルにもあるように、椅子に座ってできる体操をオンラインレクリエーションで行いました。
オンラインレクリエーションではさまざまな体操がありますが、
今回の体操は、20代の私でもかなり疲れる内容でした・・・(-_-;)
そんな中入居者様のみなさんは一生懸命、インストラクターの方に
食らいついておられましたっ!
座っていながらも、両足をあげたり、手を上下に振ったりとなかなかハードな体操。
終了後は、みなさんお疲れの様子も見られましたが、すっきりとされたお顔が印象的でした。
私も負けずに運動しないといけないなぁと思わされました(-_-;)
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