新いきいき倶楽部 『介護予防体操教室』
2019年12月1日
11月下旬から新しく教室が増えました。
『介護予防体操教室』 です。
元気ハツラツなインストラクターさんです!
当日はお休みを頂いており教室を見る事はできなかったのですが
写真を見てびっくりしました!!
皆様、こんなに手が上がるなんてっ!!!
車椅子に座りながらでも体全体を動かせるような体操が多く、
良い運動になったようです。
肩こりにも良さそうです!
次回は私も参加させて頂こうと思っています◎
