歌の会 2月
2024年2月1日
こんにちは、副ホーム長の高田です。
本日は、歌の会が開催されました。青い山脈、遠くへ行きたい、リンゴの唄といったヒット曲を、講師の方のピアノ伴奏に合わせて、大きな声で歌われていました。
歌うことは、たくさんの効果があるといわれています。カラオケでストレスを発散するという方は、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか。また、歌詞を読んだり、リズムをとることで脳が活性化します。また、歌うことで唾液が分泌されたり、のどが鍛えられたりと、口腔環境が整ったり、誤嚥防止にもつながります。
みなさん、歌って楽しく健康に過ごしましょう。
